大夜班作息 PTT
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![[問題] 明天開始上大夜班，請問該做什麼準備？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E6%98%8E%E5%A4%A9%E9%96%8B%E5%A7%8B%E4%B8%8A%E5%A4%A7%E5%A4%9C%E7%8F%AD%EF%BC%8C%E8%AB%8B%E5%95%8F%E8%A9%B2%E5%81%9A%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%BA%96%E5%82%99%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFSalary.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 明天開始上大夜班，請問該做什麼準備？
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最近剛轉職不久，在學習了約兩個月後，準備要開始大夜班的生活。 說來害臊，自己是因為好奇心、加上有這個環境才想嘗試看看大夜班。
![[問卦] 夜班的人身體容易壞掉嗎？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E5%A4%9C%E7%8F%AD%E7%9A%84%E4%BA%BA%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%AE%B9%E6%98%93%E5%A3%9E%E6%8E%89%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 夜班的人身體容易壞掉嗎？
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如題，台灣蠻多要輪夜班的工廠員工真的願意為了錢輪夜班嗎？ 還是只要白天睡滿八小時其實根本不傷身體？ 有沒有身邊輪夜班的可以分享一下有沒有卦？
![[問卦] 大夜班的人生是不是很可悲？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E5%A4%A7%E5%A4%9C%E7%8F%AD%E7%9A%84%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%98%AF%E4%B8%8D%E6%98%AF%E5%BE%88%E5%8F%AF%E6%82%B2%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 大夜班的人生是不是很可悲？
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乳題昨天開始換上大夜班22-7 今天早上10點睡現在才剛起來感覺一天就這麼結束了太陽也要下山上大夜班的人生是不是很可悲有沒有八卦-- ※ 發信站: 批踢踢 ...
![[問卦] 大夜班的作息](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E5%A4%A7%E5%A4%9C%E7%8F%AD%E7%9A%84%E4%BD%9C%E6%81%AF-+Gossiping%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 大夜班的作息
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其實我一直很好奇 比如說常日班的人作息通常是: 9點上班6點下班 回家就東摸摸西摸摸到12點睡覺 但夜班的晚上11點上到白天7點 那他們會是下班回到家開始睡
![[請益] 固定夜班會傷身體嗎](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%AB%8B%E7%9B%8A%5D+%E5%9B%BA%E5%AE%9A%E5%A4%9C%E7%8F%AD%E6%9C%83%E5%82%B7%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%97%8E-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFTech_Job.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[請益] 固定夜班會傷身體嗎
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想問看看前輩們不是輪班的是固定夜班的對身體有影響嗎可能會做個一陣子不想老的時候被影響到QQ 但實在是不想找會應用動腦的工作嗚嗚-- Sent from nPTT ...
![[問卦] 大夜班的人生是不是很可悲？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E5%A4%A7%E5%A4%9C%E7%8F%AD%E7%9A%84%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%98%AF%E4%B8%8D%E6%98%AF%E5%BE%88%E5%8F%AF%E6%82%B2%EF%BC%9F+-+Gossiping%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 大夜班的人生是不是很可悲？
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乳題昨天開始換上大夜班22-7 今天早上10點睡現在才剛起來 感覺一天就這麼結束了太陽也要下山 上大夜班的人生是不是很可悲 有沒有八卦
輪班領高薪很成功？弟悲慘下場曝他進竹科1年就落跑
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... 大公司輪班工作，每個月的薪水超高，但一下子輪早班，一下子輪晚班，有時候甚至還要做大夜班，作息非常不穩定，如今才快要30歲，就因為內分泌失調暴肥 ...
![[問卦] 夜班的人身體容易壞掉嗎？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E5%A4%9C%E7%8F%AD%E7%9A%84%E4%BA%BA%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%AE%B9%E6%98%93%E5%A3%9E%E6%8E%89%E5%97%8E%EF%BC%9F.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 夜班的人身體容易壞掉嗎？
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如題，台灣蠻多要輪夜班的工廠員工真的願意為了錢輪夜班嗎？ 還是只要白天睡滿八小時其實根本不傷身體？ 有沒有身邊輪夜班的可以分享一下有沒有卦？
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做大夜班的人身體最後會壞光光？ 隔壁大叔做保全固定大夜班的有天聽到樓下在聊說年紀大了身體開始不好什麼做大夜有差是真的嗎？
上大夜班身體會壞掉？老手嘆「發生1狀況」最慘：快陣亡
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... 夜班真的會讓身體狀況變差嗎？還是白天能夠補足睡眠就沒有太大問題？話題引起PTT網友們熱烈討論，許多人認為，日夜輪班才是最傷身的，作息會因此大亂。